Pasta con i tenerumi

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La minestra estiva palermitana per eccellenza che sfida il caldo grazie alla straordinaria freschezza delle foglie e dei germogli della zucchina lunga siciliana (la zucchina serpente), tipica di questo mese.

Ingredienti (per 4 persone)

  • 1 mazzo di tenerumi (foglie, cime e viticci)
  • 1 zucchina lunga siciliana (circa metà)
  • 300 g di spaghetti spezzati (o margherite/tubetti)
  • 400 g di pomodori pelati o freschi (per il “picchiapacchi”)
  • 2 spicchi d’aglio
  • Q.b. Olio extravergine d’oliva, sale e peperoncino
  • Q.b. Ricotta salata o caciocavallo grattugiato (opzionale)

Preparazione

  1. La verdura: Pulisci i tenerumi tenendo le foglie più tenere e i germogli; lavali con cura e tagliali a striscioline. Pela la zucchina lunga e tagliala a cubetti.
  2. La cottura base: Cuoci i tenerumi e la zucchina in abbondante acqua salata per circa 10-15 minuti.
  3. Il picchiapacchi: In una padella a parte, fai soffriggere l’aglio schiacciato e il peperoncino nell’olio evo. Aggiungi i pomodori, schiacciali con la forchetta e lascia restringere il sugo per 10 minuti regolando di sale.
  4. La pasta: Calati gli spaghetti spezzati direttamente nella pentola con i tenerumi e la zucchina.
  5. L’unione: A un minuto dalla cottura della pasta, versa il sugo di pomodoro nella pentola e mescola bene.

Il consiglio estivo: Lasciala riposare qualche minuto prima di servirla. Nonostante sia una minestra, si consuma tradizionalmente tiepida ed è incredibilmente rinfrescante. Una generosa spolverata di ricotta salata alla fine completerà l’opera.


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Salvatore Calà https://www.salvatorecala.it

Salvatore Calà – Giornalista e Food Blogger in Sicilia
Eventi enogastronomici sui Nebrodi e provincia di Messina
Ricette tipiche siciliane raccontate da Salvatore Calà
Reportage e approfondimenti sulla cucina tradizionale siciliana
Scopri ricette, eventi e tradizioni culinarie di Messina e Nebrodi.

Attualmente è Direttore Responsabile dei giornali on-line www.nebrodi24.it - www.quadrifoglionews.it e del sito sportivo www.lasettimanasportiva.it.

Food Bloger e Giornalista Enogastromico per i siti www.salvatorecala.it e www.dovemangiodormo.it / www.shoppinguide.it (Cronache di Gusto).

Cronaca, politica, e sport anche per la Gazzetta del Sud di Messina (da gennaio 1991) e La Sicilia oltre alle emittenti radiofoniche (Radio Italia / Anni 60, B-Radio, RCL, Radio Play, Radio Sicilia Uno) e televisive Amnotizie e Onda TV.

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