Farfalle integrali alla siciliana d’estate

Estimated read time 1 min read
Condividi ciò che ti piace

Ingredienti (per 2 persone)

160 g di pasta integrale (formato farfalle)

160 g di tonno sott’olio (sgocciolato) o al naturale

15-20 pomodorini (tipo ciliegino o piccadilly)

1 limone (succo e scorza grattugiata)

1 mazzetto di menta fresca

Olio extravergine d’oliva q.b.

Sale q.b.

Preparazione

La marinatura ghiacciata: In una ciotola capiente, unisci i pomodorini tagliati in quattro, il tonno spezzettato, il succo del limone e le foglie di menta spezzettate a mano. Aggiungi un pizzico di sale e mescola bene.

Il passaggio in freezer: Riponi la ciotola in congelatore per 15 minuti per raffreddare intensamente il condimento e concentrare i profumi.

La cottura della pasta: Nel frattempo, porta a bollore l’acqua salata e cuoci le farfalle integrali lasciandole ben al dente.

Il condimento: Scola la pasta e versala direttamente nella ciotola con il condimento freddo di freezer.

Il tocco finale: Mescola energicamente per amalgamare i sapori, quindi rifinisci con un giro d’olio d’oliva a crudo e la scorza grattugiata del limone prima di servire.


Condividi ciò che ti piace
Salvatore Calà https://www.salvatorecala.it

Salvatore Calà – Giornalista e Food Blogger in Sicilia
Eventi enogastronomici sui Nebrodi e provincia di Messina
Ricette tipiche siciliane raccontate da Salvatore Calà
Reportage e approfondimenti sulla cucina tradizionale siciliana
Scopri ricette, eventi e tradizioni culinarie di Messina e Nebrodi.

Attualmente è Direttore Responsabile dei giornali on-line www.nebrodi24.it - www.quadrifoglionews.it e del sito sportivo www.lasettimanasportiva.it.

Food Bloger e Giornalista Enogastromico per i siti www.salvatorecala.it e www.dovemangiodormo.it / www.shoppinguide.it (Cronache di Gusto).

Cronaca, politica, e sport anche per la Gazzetta del Sud di Messina (da gennaio 1991) e La Sicilia oltre alle emittenti radiofoniche (Radio Italia / Anni 60, B-Radio, RCL, Radio Play, Radio Sicilia Uno) e televisive Amnotizie e Onda TV.

Potrebbe piacerti anche

Altro

+ There are no comments

Add yours